主料 | ||
牛肉一小块 | 胡萝卜一个 | 蛋液适量 |
红薯粉适量 | 番茄一个 | 白菜取叶子适量 |
1/6. 准备材料
2/6. 牛肉剁烂,加入姜汁拌匀
3/6. 辅料配齐(胡萝卜条是放汤里煮的,我宝很喜欢吃胡萝卜,所以我会把胡萝卜煮烂了给她自己拿着吃)。番茄去皮去籽切小块。把白菜碎番茄块和少许蛋液混合搅拌均匀
4/6. 水烧开,虎口掐出丸子,放入沸水中,熟了舀出来。因为生牛肉煮了多少会有脏东西出来。
5/6. 重新把牛肉丸子放入水中煮,放入胡萝卜条,另外放一点切碎的白菜叶子(好看,也能让小朋友多吃点蔬菜)。煮久一点,汤会很香,如果有高汤可以放高汤煮。这个菜直接配米饭
6/6. 今天的配餐水果是蓝莓。另外还有鸡蛋加番茄摊的薄片,我婆婆说宝很喜欢吃这个。
红薯粉的多寡直接影响口感。多的话就Q,少的话牛肉的本身的纤维口感多一点