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时蔬蛋炒饭

时蔬蛋炒饭

乐活女

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主料
米饭一碗火腿肠2根胡萝卜半根
鸡蛋2个
辅料
柿子椒1个小葱1根酱油2汤勺

时蔬蛋炒饭的做法,共6个步骤

时蔬蛋炒饭的做法图解1

1/6. 柿子椒,胡萝卜,火腿肠全部切丁,小葱切丁备用。

时蔬蛋炒饭的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散备用

时蔬蛋炒饭的做法图解3

3/6. 锅中适量的油,油热倒入鸡蛋液快速搅拌成小鸡蛋块,盛出备用

时蔬蛋炒饭的做法图解4

4/6. 油热放入小葱翻炒一下,倒入蔬菜丁,火腿肠丁,翻炒一下倒入酱油,翻炒至柿子椒变软。

时蔬蛋炒饭的做法图解5

5/6. 倒入米饭,用勺子压扁,翻炒一下,加入小半杯热水,防止糊锅,翻炒一下,盖盖儿焖两分钟(可以让米饭更好的松散)

时蔬蛋炒饭的做法图解6

6/6. 翻炒均匀出锅

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营养信息

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  • 时蔬蛋炒饭热量626 千卡
  • 脂肪20.41 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物51.12 克
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