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腊肉蚕豆炒娃娃菜

腊肉蚕豆炒娃娃菜

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
蚕豆560克娃娃菜115克腊肉50克
辅料
适量味精适量

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法,共8个步骤

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解1

1/8. 食材:蚕豆、娃娃菜(已清洗切开)、腊肉(已切片)

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解2

2/8. 将蚕豆剥壳成为肉中肉淘洗一下。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解3

3/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解4

4/8. 接着,合入切好的娃娃菜和淘洗好的蚕豆翻炒一下。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解5

5/8. 然后,加适量的水煮开至熟。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解6

6/8. 最后,加适量的盐。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解7

7/8. 加适量的味精。

腊肉蚕豆炒娃娃菜的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 腊肉蚕豆炒娃娃菜热量2253 千卡
  • 脂肪76.1 克
  • 蛋白质52.9 克
  • 碳水化合物72.7 克
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