| 主料 | ||
| 木瓜150克 | 纯牛奶250克 | 白砂糖适量 |
木瓜牛奶的做法，共2个步骤
1/2. 木瓜去皮去籽,切块,准备好纯牛奶和砂糖,砂糖根据你自己的喜欢,爱甜就多加些.我加了约40克.
2/2. 依次先加牛牛再放入木瓜和砂糖,按下真空料理搅拌键,(由于忘记拍图就用了这张了)一分钟后就可以享用了哦....
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| 主料 | ||
| 木瓜150克 | 纯牛奶250克 | 白砂糖适量 |
1/2. 木瓜去皮去籽,切块,准备好纯牛奶和砂糖,砂糖根据你自己的喜欢,爱甜就多加些.我加了约40克.
2/2. 依次先加牛牛再放入木瓜和砂糖,按下真空料理搅拌键,(由于忘记拍图就用了这张了)一分钟后就可以享用了哦....
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于做头发43分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于华尔兹舞133分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于混凝土工作9分钟消耗的热量...
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