主料 | ||
猪排肉4-5块 | 鸡蛋1个 | |
辅料 | ||
蛋白1个 | 盐1小匙+适量 | 黑胡椒1小匙+适量 |
橄榄油适量 | 面粉适量 | 面包糠100左右克 |
1/12. 猪排切1厘米左右厚片
2/12. 用刀背将肉排两面分别拍松(用肉锤也可)
3/12. 肉排的两面分别抹少许盐
4/12. 再分别抹少许黑胡椒
5/12. 加入一个蛋白,抓匀
6/12. 一个鸡蛋打散备用
7/12. 面包糠中加入一小匙盐一小匙黑胡椒、少许橄榄油拌匀备用
8/12. 猪排裹上面粉,然后提起来抖掉多余的粉末
9/12. 裹一层全蛋液
10/12. 然后双面分别裹上备好的面包糠
11/12. 放入烤盘,放入充分预热好的烤箱200度烘烤20分钟即可
12/12. 佐猪排酱或者其他喜欢的酱汁食用