| 主料 | ||
| 椰蓉80克 | 低筋面粉20克 | 奶粉20克 |
| 蛋白2个 | 白糖50克 | |
蛋白椰蓉球的做法，共5个步骤
1/5. 椰蓉、低粉、奶粉、白糖准备好。
2/5. 蛋清准备好。
3/5. 蛋清加入1中揉成面团。
4/5. 分成小份儿，搓成小球状，放在烤盘上摆好。
5/5. 入预热好的烤箱，150度，25分钟左右。
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| 主料 | ||
| 椰蓉80克 | 低筋面粉20克 | 奶粉20克 |
| 蛋白2个 | 白糖50克 | |
1/5. 椰蓉、低粉、奶粉、白糖准备好。
2/5. 蛋清准备好。
3/5. 蛋清加入1中揉成面团。
4/5. 分成小份儿，搓成小球状，放在烤盘上摆好。
5/5. 入预热好的烤箱，150度，25分钟左右。
吃蛋白100克，热量144千卡
相当于爬楼梯18分钟消耗的热量...
吃椰蓉100克，热量684千卡
相当于溜旱冰91分钟消耗的热量...
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