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杏仁核桃露

杏仁核桃露

KL乐悠悠89

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杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益心脏健康;而杏仁富含维生素E及抗氧化物质,能有效的预防疾病及抵抗皮肤的衰老。除了以上的功效外杏仁还有最大的功效就是能够缓解多种的咳嗽,达到润肺的效果。所以杏仁是一款养颜又滋润好食材。

以往想要喝杏仁露时煮好后必须把杏仁的渣过滤掉,否则喝起来口感不怎么顺滑。今天用了醇浆机制作了杏仁核桃露,喝起来口感顺滑无颗粒,味道香浓。
主料
杏仁30克核桃20克糯米25克
纯净水700毫升
辅料
细砂糖适量

杏仁核桃露的做法,共5个步骤

杏仁核桃露的做法图解1

1/5. 食材称重备用,核桃切成小颗粒。

杏仁核桃露的做法图解2

2/5. 杏仁与糯米浸泡2小时。

杏仁核桃露的做法图解3

3/5. 醇浆机里放入浸泡好的杏仁、糯米及核桃粒。

杏仁核桃露的做法图解4

4/5. 倒入700ML的纯净水,水的分量需要在杯桶里的水量刻度范围。

杏仁核桃露的做法图解5

5/5. 接上电源后选择【五谷豆浆】功能,按【启动】,杏仁核桃露制作结束后会发出嘀嘀的声音,此时关电源后打开盖子加入适量的细砂糖后即可享用。

小窍门

-食材的用量切记不要过多,否则会导致豆浆杯糊底。
-精磨器必须安装准确,否则会造成制浆研磨失败。
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营养信息

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  • 杏仁核桃露热量396 千卡
  • 脂肪115.229999 克
  • 蛋白质42.75 克
  • 碳水化合物116.38 克
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