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南瓜芝麻卷

南瓜芝麻卷

花都珍珍

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?南瓜芝麻卷?做法不算难!食材:中筋面粉500克,熟南瓜250克,酵母素:5克,熟黑芝麻:70克,白糖:30克!做法:1.南瓜去皮蒸熟,压成泥状晾干。面粉中放点盐糖拌匀(其实可以加只鸡蛋,我是因为绍哥咳,不敢加),然后加南瓜泥放入面粉盆中!2.揉成光滑不黏手的面团,盖上湿布放置温暖处!发酵至原来的体积两倍大,内里呈蜂窝状就可以了!3.把芝麻炒熟,稍凉后就用擀面杖捣碎,加上白糖拌匀!4.把发酵好的面团继续搓揉,搓揉至结实无汽泡的状态,然后切开分成两个大小的面团!5.把面团擀成4.5毫米左右厚的长方形大片,然后均匀的撤上芝麻!6.卷成筒状,(如果太宽放不下蒸锅,可以中间切开两段!)盖上湿布醒发15分钟,发酵完成放入已经烧开开水的蒸锅中蒸上20分钟!7.关火放置3分钟,再开盖取出,切成小块开吃![呲牙][呲牙]是不是比烘焙还要好玩啊!原来中式也可以来个e型卷滴!!
主料
南瓜泥250克
辅料
中筋面粉500克熟芝麻70克白糖30克
酵母素5克1克1克
白糖30块

南瓜芝麻卷的做法,共15个步骤

南瓜芝麻卷的做法图解1

1/15. 食材:中筋面粉500克,熟南瓜250克,酵母素:5克,熟黑芝麻:70克,白糖:30克

南瓜芝麻卷的做法图解2

2/15. 南瓜去皮蒸熟,压成泥状晾干。面粉中放点盐糖拌匀(其实可以加只鸡蛋,我是因为绍哥咳,不敢加),然后加南瓜泥放入面粉盆中!

南瓜芝麻卷的做法图解3

3/15. 揉成光滑不黏手的面团,盖上湿布放置温暖处!

南瓜芝麻卷的做法图解4

4/15. 发酵至原来的体积两倍大,内里呈蜂窝状就可以了!

南瓜芝麻卷的做法图解5

5/15. 把芝麻炒熟,稍凉后就用擀面杖捣碎!

南瓜芝麻卷的做法图解6

6/15. 加上白糖拌匀!

南瓜芝麻卷的做法图解7

7/15. 把发酵好的面团继续搓揉,搓揉至结实无汽泡的状态!

南瓜芝麻卷的做法图解8

8/15. 面团切开分成两块大小一样的小面团!

南瓜芝麻卷的做法图解9

9/15. 把面团擀成4.5毫米左右厚的长方形大片

南瓜芝麻卷的做法图解10

10/15. 然后均匀的撤上芝麻

南瓜芝麻卷的做法图解11

11/15. 卷成筒状,(如果太宽放不下蒸锅,可以中间切开两段!)

南瓜芝麻卷的做法图解12

12/15. 盖上湿布醒发15分钟,发酵完成放入已经烧开开水的蒸锅中蒸上20分钟!

南瓜芝麻卷的做法图解13

13/15. 关火放置3分钟,再开盖取出,切成小块开吃!

南瓜芝麻卷的做法图解14

14/15. 是不是比烘焙还要好玩啊!原来中式也可以来个e型卷滴!!

南瓜芝麻卷的做法图解15

15/15. 擀皮时也可以擀的薄点!反正厚薄都行!不过要记住一点:南瓜泥蒸好后有点水,所以面粉要不要加水就要看南瓜泥蒸好后的情况来加水了!如果揉得差不多觉得干的话就可以适当加点水!

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营养信息

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  • 南瓜芝麻卷热量70 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.81 克
  • 碳水化合物5.73 克
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