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麻婆豆腐

麻婆豆腐

拿命疼爱

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主料
嫩豆腐适量牛肉沫适量
辅料
适量辣椒面适量适量
豆瓣酱适量味精适量料酒适量
生抽适量水淀粉适量适量
大蒜适量

麻婆豆腐的做法,共3个步骤

1/3. 豆腐切小方块,生牛肉剁沫,小葱切斜段,姜蒜切沫,豆瓣酱炖细。

2/3. 豆腐焯水,加少于盐,焯去豆腥味,连汤倒入盆中。

3/3. 热锅凉油,炽锅,下入豆瓣酱,辣椒面炒香炒出红油,下入葱段姜蒜沫炒香,打出渣不要,留干净红油,炒香牛肉沫,然后加汤调味,盐味精适量,可以尝一下汤,确定好味,把豆腐沥干水下入,大火烧沸,加生抽给豆腐着色,小火烧10分钟,勾一次芡,中火收汁,收到淹不住豆腐,在勾一次芡,少许芡汁。然后到入盘子,撒上葱花,和花椒粉即可。 本来撒上蒜苗,但是现在蒜苗太老了,不好吃。

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量241 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物3.9 克
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