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酱爆牛蛙

酱爆牛蛙

麦子老妈43

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现在的牛蛙很便宜,自己做来吃很实惠!今天我用了郫县豆瓣酱来炒,味道不错!
主料
牛蛙2只
辅料
青椒1个红椒小半个色拉油适量
料酒2勺少许生抽2勺
蚝油1勺郫县豆瓣酱1.5勺砂糖1小勺
2棵红辣椒2个香油少许
生粉少许5片大蒜2个

酱爆牛蛙的做法,共11个步骤

酱爆牛蛙的做法图解1

1/11. 买回的牛蛙,让摊主杀好了,回家洗净

酱爆牛蛙的做法图解2

2/11. 切成小块后用料酒、盐和生粉腌制一会

酱爆牛蛙的做法图解3

3/11. 起个大油锅

酱爆牛蛙的做法图解4

4/11. 倒入腌制好的牛蛙,过油

酱爆牛蛙的做法图解5

5/11. 等牛蛙变色后即可捞出

酱爆牛蛙的做法图解6

6/11. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒爆香后,加入豆瓣酱炒香

酱爆牛蛙的做法图解7

7/11. 加入少许清水煮沸

酱爆牛蛙的做法图解8

8/11. 放入牛蛙炒匀后,加入切好的彩椒炒匀

酱爆牛蛙的做法图解9

9/11. 接着加入料酒、盐、生抽、蚝油

酱爆牛蛙的做法图解10

10/11. 加点砂糖和香油炒匀撒上葱花即可

酱爆牛蛙的做法图解11

11/11. 出锅装盘

小窍门

我用了2个红辣椒,感觉辣了点
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营养信息

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  • 酱爆牛蛙热量468 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物3.4 克
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