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酱爆牛蛙

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西西的美食情书

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爱吃牛蛙的吃货们别错过!西王花生油榨取初道原汁,成就珍贵浓香美味。这道菜,十分下饭!
主料
牛蛙500克1克料酒3汤勺
西王花生油适量冰糖少许香叶2片
桂皮1块干辣椒少许姜片2片
蒜头1个红酱油3汤勺淀粉2汤勺

酱爆牛蛙的做法,共5个步骤

酱爆牛蛙的做法图解1

1/5. 牛蛙500克、盐1克、料酒3汤勺、西王花生油适量、冰糖少许、香叶少许、桂皮1块、干辣椒少许、姜片2片,蒜头1个,淀粉2勺,牛蛙洗净后,加3勺料酒、2勺淀粉腌制备用。

酱爆牛蛙的做法图解2

2/5. 热锅,倒入适量西王花生油,放入姜片、蒜头、桂皮、干辣椒一起爆香。

酱爆牛蛙的做法图解3

3/5. 爆出香味后,倒入牛蛙爆炒。

酱爆牛蛙的做法图解4

4/5. 加入加适量水,酱油3汤勺、冰糖调味、盖过牛蛙一半即可。

酱爆牛蛙的做法图解5

5/5. 酱汁收汁即可装盘。

小窍门

这次用的花生油特别香,满满的花生香,而且营养补充等同于橄榄油!一瓶好油,很有必要!

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营养信息

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  • 酱爆牛蛙热量1394 千卡
  • 脂肪22.5 克
  • 蛋白质88.16 克
  • 碳水化合物388.86 克
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