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香煎土豆泥

香煎土豆泥

陈雅文eAdsBT

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主料
西瓜一片芦笋适量腰果10克
秋葵一小节海苔10克苹果半个
辅料
土豆300克

香煎土豆泥的做法,共12个步骤

香煎土豆泥的做法图解1

1/12. 洗净土豆上电饭煲蒸熟

香煎土豆泥的做法图解2

2/12. 土豆去皮

香煎土豆泥的做法图解3

3/12. 土豆加些许生抽捣泥!

香煎土豆泥的做法图解4

4/12. 热锅下点油!放上模具

香煎土豆泥的做法图解5

5/12. 放入土豆泥用调羹压平

香煎土豆泥的做法图解6

6/12. 小火剪成金黄色!剪的时候轻轻摇一摇平底锅!以免焦了!反面也煎好!

香煎土豆泥的做法图解7

7/12. 西瓜用模具切成心形

香煎土豆泥的做法图解8

8/12. 铺好海苔

香煎土豆泥的做法图解9

9/12. 捞好芦笋

香煎土豆泥的做法图解10

10/12. 切好苹果,泡下盐水

香煎土豆泥的做法图解11

11/12. 秋葵切小段捞好

香煎土豆泥的做法图解12

12/12. 最后摆盘就可以了

小窍门

土豆捣泥挺累的!还把我心爱的调羹给捣断了!要是有搅拌机就更好了!
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营养信息

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  • 香煎土豆泥热量438 千卡
  • 脂肪49.27 克
  • 蛋白质51.93 克
  • 碳水化合物111.08 克
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