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酸菜鱼

酸菜鱼

harriet1003

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酸菜鱼也是我们家的主打菜之一,酸酸辣辣的口味,滑滑嫩嫩的鱼片,能不让你爱上它吗?
主料
花鲢1250克酸菜100克泡萝卜一个
辅料
泡椒四个芹菜大葱各一根泡姜2块
植物油5匙料酒2匙适量
鸡精少许陈醋几滴白胡椒粉少许
白糖少许

酸菜鱼的做法,共23个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/23. 花鲢,叫卖家杀好,处理成这样,拿回来洗干净。

酸菜鱼的做法图解2

2/23. 先把鱼肚的位置片出来。

酸菜鱼的做法图解3

3/23. 用手压着另一半鱼身,拿刀反方向顺着鱼尾往前片。

酸菜鱼的做法图解4

4/23. 顺着鱼骨往前片(注意手啊)

酸菜鱼的做法图解5

5/23. 如图,快分离开的鱼骨和鱼肉。

酸菜鱼的做法图解6

6/23. 将鱼骨斩成小段。

酸菜鱼的做法图解7

7/23. 鱼肚斩成小段。

酸菜鱼的做法图解8

8/23. 一只手压着鱼肉,刀反方向片出鱼片。

酸菜鱼的做法图解9

9/23. 我片出来的鱼片厚薄差不多。

酸菜鱼的做法图解10

10/23. 处理好的鱼头鱼骨鱼片,分别放料酒和盐腌制。

酸菜鱼的做法图解11

11/23. 准备好的酸菜(家里没有了买的袋装的),泡萝卜,泡姜,泡椒,芹菜和大葱切成小段备用。

酸菜鱼的做法图解12

12/23. 起锅烧热油,放入配菜爆炒一分钟。

酸菜鱼的做法图解13

13/23. 加入开水,大约1500毫升,加少许盐,料酒,陈醋,白糖,煮十分钟,把酸菜和泡萝卜的味道煮出来。

酸菜鱼的做法图解14

14/23. 这时把淀粉放鱼肉里。

酸菜鱼的做法图解15

15/23. 加少许水调匀,给鱼片上浆。

酸菜鱼的做法图解16

16/23. 把鱼头鱼骨放入汤里煮十分钟。

酸菜鱼的做法图解17

17/23. 加入鱼肚,继续煮五分钟。

酸菜鱼的做法图解18

18/23. 把锅里所有的东西捞到大碗里。

酸菜鱼的做法图解19

19/23. 开大火,把鱼片逐一放入锅里。

酸菜鱼的做法图解20

20/23. 鱼片成型再用锅铲搅动,煮一分钟关火。

酸菜鱼的做法图解21

21/23. 把鱼片捞到大碗里。

酸菜鱼的做法图解22

22/23. 放入香菜。

酸菜鱼的做法图解23

23/23. 最后把汤倒入。成品上桌。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量419 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物61.2 克
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