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红烧鱼块

红烧鱼块

凯迪露

凯迪露

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主料
鸡蛋一个鲤鱼一条
辅料
红椒一个两根一小块
红干椒3-4个(根据自己口味喜欢辣的可以多放)青椒一个生抽适量
海天香醋适量花椒两小勺

红烧鱼块的做法,共9个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/9. 鲤鱼切块,放盐,南德,料酒,生粉并且打入一个鸡蛋搅拌均匀腌制。腌制20分钟(腌制的时候可以做第三步)

红烧鱼块的做法图解2

2/9. 切葱花姜丝,红椒青椒块准备花椒红辣椒

红烧鱼块的做法图解3

3/9. 食材都准备好后,锅里倒入油烧热

红烧鱼块的做法图解4

4/9. 放入鱼块炸至金黄色

红烧鱼块的做法图解5

5/9. 用漏勺控油盛起,放入盘子里

红烧鱼块的做法图解6

6/9. 锅里剩余的油盛起,锅洗干净再次倒入油(油量控制在炒一盘菜的量)油烧热后依次放入花椒,葱姜,红椒,炒香倒入炸好的鱼块

红烧鱼块的做法图解7

7/9. 翻炒片刻后倒入生抽,南德调料(适量)再次翻炒片刻

红烧鱼块的做法图解8

8/9. 放入红椒青椒块继续翻炒。

红烧鱼块的做法图解9

9/9. 稍微加一点水,多放些葱花(去除腥味)焖一会儿,放入醋再焖一小会儿,看青椒红椒颜色判断(稍微变暗时即可).最后起锅装盘

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量960 千卡
  • 脂肪13.609999 克
  • 蛋白质30.16 克
  • 碳水化合物1.22 克
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