大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香空心菜

蒜香空心菜

天雨建建

天雨建建

11368人浏览
分享到:
收藏(543)
青脆,蒜香,下饭菜,美味…
主料
空心菜300克
辅料
蒜粒5颗生抽2匙陈醋4匙
1匙鸡精1匙青花椒5颗

蒜香空心菜的做法,共9个步骤

蒜香空心菜的做法图解1

1/9. 新鲜的空心菜,择一下,洗净

蒜香空心菜的做法图解2

2/9. 洗净捞出,切断

蒜香空心菜的做法图解3

3/9. 大蒜去皮,压成蒜蓉

蒜香空心菜的做法图解4

4/9. 然后加入生抽,陈醋

蒜香空心菜的做法图解5

5/9. 准备好青花椒

蒜香空心菜的做法图解6

6/9. 准备炒锅,放油,油要热,放青花椒,蒜,爆香,放入空心菜,快速翻炒,放少许盐,加入调好的蒜蓉汁

蒜香空心菜的做法图解7

7/9. 加少许鸡精

蒜香空心菜的做法图解8

8/9. 装盘

蒜香空心菜的做法图解9

9/9. 配上米饭,就可以了,也不油腻!

小窍门

-不要炒太久,要油热,快炒,不然颜色就发黄了
点赞(4314)
分享到:
收藏(543)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜香空心菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11368人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香空心菜热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看