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烫面南瓜蒸饺

烫面南瓜蒸饺

天空紫城feier

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我是北方人,记得小时候妈妈经常做,我一口气可以吃十个,面皮因为用热水和的,吃起来特别弹牙,馅儿以南瓜为主,清甜中带着咸香味,再来一碗南瓜小米粥,好满足
主料
南瓜适量
辅料
面粉适量大葱适量花椒面适量
适量鸡精适量食用油适量
老抽适量

烫面南瓜蒸饺的做法,共13个步骤

烫面南瓜蒸饺的做法图解1

1/13. 我今天买的青皮圆南瓜,其他种类的南瓜也可以的。洗干净南瓜外皮,用刀劈成两半,这种南瓜特别硬,我费了好大劲才剁开,手好长时间了还发抖。 。

烫面南瓜蒸饺的做法图解2

2/13. 连皮用擦子擦成丝。生南瓜比较硬,擦的时候一定要注意,不然会擦伤手,今天我就负伤了。

烫面南瓜蒸饺的做法图解3

3/13. 一般擦的剩下这么大的时候就不要擦了,很容易擦到手,可以用刀切碎。我今天熬了南瓜稀饭,就把小块的都扔进去了,也不浪费。

烫面南瓜蒸饺的做法图解4

4/13. 加入切好的葱丝、花椒面、鸡精、老抽,倒入适量的食用油搅拌均匀。食盐最后放,防止腌出水。

烫面南瓜蒸饺的做法图解5

5/13. 面粉用开水搅拌成絮状,和成光滑面团。

烫面南瓜蒸饺的做法图解6

6/13. 面团揉成条,切成比饺子稍大的剂子。

烫面南瓜蒸饺的做法图解7

7/13. 南瓜馅儿加入食盐拌匀,面剂子擀成皮,包入馅儿。

烫面南瓜蒸饺的做法图解8

8/13. 包成饺子,边儿要捏紧,不然蒸的过程中容易漏汤。

烫面南瓜蒸饺的做法图解9

9/13. 依次全部包好,上锅蒸二十分钟即可。

烫面南瓜蒸饺的做法图解10

10/13. 蘸料:陈醋、香油,喜欢吃辣椒的可以放点油辣椒,味道好赞

烫面南瓜蒸饺的做法图解11

11/13. 里面的色泽很诱人吧

烫面南瓜蒸饺的做法图解12

12/13. 蘸料

烫面南瓜蒸饺的做法图解13

13/13. 再来一张

小窍门

趁热吃口感更好,剩下的油煎了也很好吃哦!
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营养信息

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  • 烫面南瓜蒸饺热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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