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虎皮鹌鹑蛋烧鸡

虎皮鹌鹑蛋烧鸡

xing中轴线

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朋友们超级喜欢吃
主料
新鲜鸡750克鹌鹑蛋25个
辅料
料酒适量生抽适量食用油适量
适量小米椒3个适量
大蒜10瓣酱油适量生姜10片

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法,共10个步骤

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解1

1/10. 把生鹌鹑蛋蛋加水入锅里煮熟后捞起剥壳,把锅里加入些油烧热下剥好的鹌鹑蛋煎至焦黄

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解2

2/10. 切好蒜和姜及小米椒配料

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解3

3/10. 锅内加水烧热入剁好的鸡块过水 ,烧开用凉水冲洗沥干

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解4

4/10. 锅内放点油烧热加入蒜姜爆香

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解5

5/10. 放入鸡块翻炒

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解6

6/10. 加入酱油,醋,生抽,料酒,盐,小米椒爆炒出香味来

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解7

7/10. 加入煎好的鹌鹑蛋翻炒

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解8

8/10. 翻炒个2分钟

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解9

9/10. 加入水,淹过鸡块就可以了

虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法图解10

10/10. 烧干后起锅

小窍门

鹌鹑蛋一定要煎久些,鸡块一定要过水
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营养信息

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  • 虎皮鹌鹑蛋烧鸡热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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