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剁椒鱼头

剁椒鱼头

捷赛私房菜81

捷赛私房菜81

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剁椒鱼头又被称作鸿运当头。是湘潭的一道名菜。红火剁椒覆盖在白嫩的胖头鱼肉上,完美体现了湘菜的精髓。这道菜一向采用蒸的方式烹制,我们使用收汁功能烹制这道菜可以尽可能保留了鱼的原汁原味,味道更加浓郁。
主料
胖头鱼头1000克豆豉8粒
辅料
剁椒300克食用油80毫升3克
大蒜4瓣3片料酒20毫升
清水300毫升

剁椒鱼头的做法,共6个步骤

剁椒鱼头的做法图解1

1/6. 鱼头抠去鱼鳃,将鱼肚子内的黑膜和鱼血都冲洗干净(一般鱼头都会带点鱼身),用刀从头劈开下巴处连着;

剁椒鱼头的做法图解2

2/6. 用盐(调料里的)将鱼头内外搓匀,腌制10分钟;干豆豉用水泡软,蒜去皮拍散;

剁椒鱼头的做法图解3

3/6. 锅内倒油,将剁椒放在锅底、然后放入姜、蒜、豆豉和处理好的鱼头以及水;(将鱼头皮朝上放在锅内)

剁椒鱼头的做法图解4

4/6. 盖上锅盖,启动【收汁?干烧鱼/红烧鱼】自动烹饪功能,若使用普通蒸锅可用大火水开后计时蒸15分钟。

剁椒鱼头的做法图解5

5/6. 待烹饪结束时,打开锅盖,端起锅胆轻轻晃动,确保鱼皮没有粘在锅底,用鱼铲将鱼头轻轻小心盛出装盘;

剁椒鱼头的做法图解6

6/6. 锅内剁椒与汤汁搅拌均匀,淋在鱼身上即可。

小窍门

1、请客时可以切香葱碎撒上,另起一锅淋上热油即可。
2、超市有卖青剁椒,味道同样好吃,也可做成双味剁椒鱼头。
3、剁椒比较咸,做菜可以不加盐。
5、本菜用的是湖南剁辣椒,而不是四川泡椒请注意区分。
6、如果用普通蒸锅做的话,想做出浓郁的效果可以将汤汁倒入炒锅中汁收浓后淋在鱼头上即可。
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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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