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创意面食玫瑰包

创意面食玫瑰包

我的美食我做主77

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面食一直是自己喜欢吃,也喜欢做的,以前用各种食材做过不同颜色的玫瑰花卷,今天来个创新,放入肉馅,体验一下不同的味道!我这次用的是紫苋菜汁和的面,想象中做成应该是粉粉的玫瑰包,可没想到蒸熟之后颜色就变淡了,呵呵,也不错,味道还是棒级了,下次换成别的蔬菜试试。
主料
紫苋菜100克猪肉馅适量
辅料
面粉500克适量圆葱半个
适量适量鲜酱油适量
蚝油适量五香粉适量食盐适量
香油适量色拉油适量

创意面食玫瑰包的做法,共16个步骤

创意面食玫瑰包的做法图解1

1/16. 紫苋菜去根部清洗干净。

创意面食玫瑰包的做法图解2

2/16. 锅里加适量水烧开,放入苋菜煮一分钟。

创意面食玫瑰包的做法图解3

3/16. 煮过的苋菜汁非常鲜艳。

创意面食玫瑰包的做法图解4

4/16. 500克面粉里加入300ml左右的苋菜汁,和成粉色的面团,(水的多少根据自己家面粉的吸收情况而定)盖上保鲜膜醒面。

创意面食玫瑰包的做法图解5

5/16. 准备馅料:把肉馅放玻璃碗中,加适量水朝一个方向不停的搅拌上劲儿,这样可以使肉馅更加鲜嫩。

创意面食玫瑰包的做法图解6

6/16. 葱,姜切成细小的碎末。

创意面食玫瑰包的做法图解7

7/16. 圆葱切成碎末。

创意面食玫瑰包的做法图解8

8/16. 把葱末,姜末,圆葱碎末都放入碗里,加入鲜酱油,蚝油,五香粉,香油,色拉油,食盐搅拌均匀。

创意面食玫瑰包的做法图解9

9/16. 肉馅拌好了。

创意面食玫瑰包的做法图解10

10/16. 取出面团,搓长条,用刀切成大约8克左右的小剂子。

创意面食玫瑰包的做法图解11

11/16. 把面剂子按扁,擀成薄薄的面皮。

创意面食玫瑰包的做法图解12

12/16. 取五张面皮一个压一个的摆放整齐,中间放入馅料。

创意面食玫瑰包的做法图解13

13/16. 由下往上把面皮对折,不用把边儿捏紧,再从一端开始慢慢卷起,最后用水把面皮粘牢固。

创意面食玫瑰包的做法图解14

14/16. 卷成的玫瑰花形状,是不是很漂亮。

创意面食玫瑰包的做法图解15

15/16. 帘子上抹油,把玫瑰包摆好,放入开水锅里蒸十二分钟。

创意面食玫瑰包的做法图解16

16/16. 蒸好的玫瑰包,只是鲜亮的粉色遇热变成了肉粉色了,还是很喜欢的,味道超赞!

小窍门

紫苋菜中富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素,可以促进凝血。
与此同时,苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,所含胡萝卜素比茄果类高,有“长寿菜”之称。
紫苋菜还能促进儿童生长发育,苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。
在夏季食用紫苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用,不过需要注意的是脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
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营养信息

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  • 创意面食玫瑰包热量617 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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