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蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉

蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉

健康农场黄黄

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夏天就该吃爽口的凉菜
主料
酱牛肉200克
辅料
黄瓜1根适量1勺
生抽1勺花椒油适量白糖适量
大蒜1/2个大葱适量生姜适量

蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法,共3个步骤

蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法图解1

1/3. 黄瓜斜刀切片;酱牛肉切片;准备蒜泥、葱花、姜泥;

蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法图解2

2/3. 将黄瓜和牛肉摆盘准备;调凉拌汁(1勺醋、1勺生抽、糖、盐、花椒油、蒜泥、葱花、姜泥)

蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法图解3

3/3. 上桌前,倒入凉拌汁即可~

小窍门

就爱吃蒜泥,所以蒜放得多,香的很,而且夏天吃蒜,可以杀毒消菌~
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营养信息

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  • 蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉热量492 千卡
  • 脂肪11.9 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物3.2 克
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