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孜然牙签牛肉

孜然牙签牛肉

绘食录03

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藤老树昏鸦, 空调WiFi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就往上一趴
主料
牛里脊适量
辅料
孜然适量牙签适量适量
生抽适量料酒适量姜丝适量
大蒜片适量生粉适量葱段适量
干辣椒适量食用油适量黑胡椒粉适量
芝麻适量适量

孜然牙签牛肉的做法,共4个步骤

孜然牙签牛肉的做法图解1

1/4. 牛里脊、牙签、生抽、盐、料酒、芝麻、生粉、干辣椒、食用油、水、葱段、大蒜片、姜丝、黑胡椒粉、孜然粉

孜然牙签牛肉的做法图解2

2/4. 牛里脊肉切薄片,用料酒、生抽、干淀粉和黑胡椒粉抓匀腌制半小时后,用牙签一片片串起来

孜然牙签牛肉的做法图解3

3/4. 小锅中倒油,烧制8分热,把牙签肉放入油锅炸到肉边缘颜色变深捞出,滤去肉表面多余油份待用

孜然牙签牛肉的做法图解4

4/4. 另起锅放油,煸香葱、姜、蒜、干辣椒,倒入牙签肉翻炒撒孜然粉、芝麻、盐炒匀,即可出锅

小窍门

1.炸肉的时间控制好,炸的时间太长,肉太老就不好吃了;
2.可以自己DIY香料~ 味道会更很好吃
3.牛里脊肉会比其他部位更嫩,如果要吃嚼劲的可以选择肥瘦相间一点的牛肉即可
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营养信息

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  • 孜然牙签牛肉热量346 千卡
  • 脂肪3.34 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物0 克
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