| 主料 | ||
| 南瓜1块 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉200克 | 白糖两勺 | 黑芝麻一勺 |
南瓜糯米饼的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜蒸熟去皮和糯米粉
2/4. 揉成面团稀点
3/4. 锅中放油加热，放入模具把面团放入，两面煎至金黄即可！
4/4. 装盘即可
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| 主料 | ||
| 南瓜1块 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉200克 | 白糖两勺 | 黑芝麻一勺 |
1/4. 南瓜蒸熟去皮和糯米粉
2/4. 揉成面团稀点
3/4. 锅中放油加热，放入模具把面团放入，两面煎至金黄即可！
4/4. 装盘即可
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于山地车3分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于跆拳道36分钟消耗的热量...
吃米饼100克，热量536千卡
相当于拥抱536分钟消耗的热量...
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