饭店带回来的软炸虾仁 还有昨晚做的糙米饭
旁边的 是葡萄酸奶捞 很简单的就不说了
旁边的 是葡萄酸奶捞 很简单的就不说了
| 主料 | ||
| 糙米饭100克 | 炸虾仁5个 | 鸡蛋2个 |
| 辅料 | ||
| 盐糖适量 我没加 | ||
虾仁糙米饭蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 把鸡蛋打散 和米饭一起搅拌均匀
2/3. 电饼铛加热刷油 把虾仁放上 微煎一下
3/3. 鸡蛋米饭混合液倒进去 把虾仁围住 等鸡蛋熟透即可
小窍门
觉得软炸虾仁太腻了 就把外面的面糊弄掉了 只用的虾仁 这样虾仁的咸味还是被保留了 而且也不会腻
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营养信息
详细信息>>- 虾仁糙米饭蛋饼热量224 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物23.68 克
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吃米饭100克，热量115千卡
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