南瓜蒸饭

1/6. 小南瓜的1/4处切开，留做盅盖；

2/6. 将剩下的3/4用勺子挖空内瓤、南瓜籽，成为南瓜盅，备用；

3/6. 根据南瓜的大小淘洗好适量胚芽米，倒入，并撒上葡萄干混合均匀；

4/6. 倒入清水，没过米量大约一指高；

5/6. 盖上南瓜盖，将南瓜盅放入电饭煲或蒸锅中隔水蒸45分钟左右（看南瓜大小来定时间）