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白萝卜炖排骨

白萝卜炖排骨

Meggy跳舞的苹果41

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萝卜又脆又嫩汁水还特别多,用来煲汤或者炖着吃都不错。和排骨一起炖,锅里再多留一点汤,肉、菜、汤,一锅全有了。营养美味两不误,是不错的懒人餐!
主料
排骨600克白萝卜一根
辅料
酱油适量生抽少许适量
八角两颗1块大蒜数瓣
料酒少许

白萝卜炖排骨的做法,共6个步骤

白萝卜炖排骨的做法图解1

1/6. 排骨剁小块,清洗干净

白萝卜炖排骨的做法图解2

2/6. 焯水后洗净,然后再入热水锅中,倒入少许料酒、酱油、两颗八角、大蒜、姜,盖盖子,小火焖炖到肉能用筷子轻松扎透

白萝卜炖排骨的做法图解3

3/6. 大白萝卜刮掉外皮,切成滚刀块

白萝卜炖排骨的做法图解4

4/6. 放到锅里,翻拌几下,使萝卜都能沾到汤,然后盖盖子,焖炖10-15分钟

白萝卜炖排骨的做法图解5

5/6. 尝尝咸淡,撒少许盐,混合均匀,关火

白萝卜炖排骨的做法图解6

6/6. 好鲜美噢

小窍门

排骨和萝卜用量随食用量来调整; 萝卜先不要切块,临入锅之前再切块,焖炖的时间根据口感要求来定。喜欢吃辣的,还可以放两个干红辣椒同炖。
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营养信息

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  • 白萝卜炖排骨热量1645 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物4.33 克
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