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黄金炒饭

黄金炒饭

鸣翠燕69

鸣翠燕69

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这是一款简单营养的快手炒饭,放入的材料基本都是可以生吃,胡萝卜用油煸炒后营养更利于吸收。
主料
米饭适量胡萝卜1根猪肉火腿肠一根
鸡肉火腿肠一根鸡蛋4个
辅料
黄瓜一根马苏里拉奶酪适量

黄金炒饭的做法,共10个步骤

黄金炒饭的做法图解1

1/10. 准备食材

黄金炒饭的做法图解2

2/10. 将胡萝卜黄瓜火腿肠切碎

黄金炒饭的做法图解3

3/10. 锅中到油放入打散的鸡蛋

黄金炒饭的做法图解4

4/10. 将鸡蛋炒熟后铲碎加入胡萝卜丁煸炒

黄金炒饭的做法图解5

5/10. 放入黄瓜和火腿肠煸表后成出

黄金炒饭的做法图解6

6/10. 锅中到油放入米饭翻炒

黄金炒饭的做法图解7

7/10. 放入炒好的菜加入盐翻炒均匀

黄金炒饭的做法图解8

8/10. 在炒好的米饭中到入打散的鸡蛋,使每粒米饭均匀的沾上蛋液

黄金炒饭的做法图解9

9/10. 撒入奶酪

黄金炒饭的做法图解10

10/10. 装盘

小窍门

1、米饭要干这样炒出的饭一粒一粒的
2、鸡蛋一半炒一半淋入
3、我做的份量是4人份
4、没有奶酪可以不放
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营养信息

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  • 黄金炒饭热量427 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物35.52 克
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