主料 | ||
猪肉馅250克 | 鸡蛋4个 | 西红柿1个 |
冬瓜1段 | 鲍鱼汁适量 | |
辅料 | ||
大葱1段 | 姜适量 | 香菜适量 |
盐适量 | 鸡精适量 | 生抽适量 |
料酒适量 | 橄榄油适量 | 白胡椒粉适量 |
1/23. 猪肉馅中加葱花、姜末适量,加盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、生抽
2/23. 小煎锅中加热适量橄榄油(其它植物油也可以),加热至微微冒烟
3/23. 热油直接淋于葱花、姜末之上,爆出香味
4/23. 淋过热油后,把所有作料与肉馅按顺时针搅拌均匀,多搅拌一会儿,使得肉馅上劲;4个鸡蛋打散备用
5/23. 预热铸铁煎蛋锅(如果您没有,用平底锅也行,或者找一个大金属汤勺也可以)
6/23. 预热好之后,均匀把全锅刷油,这样可以保证一会儿煎蛋饼不沾
7/23. 在蛋饼格中加入蛋液(小微火力)铸铁锅导热均匀,小火就可以均匀煎熟蛋饼,而且不容易糊
8/23. 分别在蛋饼上加入适量肉馅
9/23. 待蛋饼稍微凝固,把蛋饼对折,形成蛋饺,再煎一会儿(蛋饺不封口也没问题,煮汤的时候不会散开)
10/23. 把蛋饺翻个面,再煎半分钟,装盘备用
11/23. 一段冬瓜去皮,去籽
12/23. 用心形模具取出心形(我完全是为了拍照好看,您可以忽略这步,直接切5毫米左右厚度的块即可)
13/23. 心形中间拦腰切成两颗心,这样厚度比较合适
14/23. 汤锅中加适量水,加姜片,凉水下入冬瓜心,大火煮开,转小火
15/23. 加入鲍鱼汁适量,盐、鸡精调味
16/23. 西红柿去皮切碎
17/23. 下入冬瓜汤中
18/23. 加入蛋饺
19/23. 小火,盖盖子焖煮10分钟,待冬瓜颜色透明即可
20/23. 出锅后加些香油、白胡椒粉,加香菜适量
21/23. 非常鲜美的冬瓜番茄蛋饺汤就做好了
22/23. 南方人做蛋饺一般都是煲汤用,所以吃不完的蛋饺可以放冰箱冷冻室
23/23. 把用不完的蛋饺分开码放在托盘里,放冰箱冷冻室冷冻,等冻好了就可以装食品袋中,互相之间不会粘连,需要做汤或者吃汤面、涮火锅都很方便,随时取用
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