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1/5. 苦瓜切段,去瓤,过热水,三分钟后捞出过冷水。
2/5. 拌好的肉馅塞入苦瓜中,肉馅根据个人口味调理。
3/5. 两面沾少量淀粉过油煎好
4/5. 在锅中放一些葱姜蒜,放入调好的糖醋汁,盖上锅盖焖,汤汁收的差不多就可以出锅了。
5/5. 汤汁不用太多,过半正好,在收汁过程中可以把苦瓜翻一个面,更好入味。
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