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1/5. 食材为胡萝卜一根、西兰花一颗、蒜少许
2/5. 将蒜瓣切片备用
3/5. 胡萝卜切片备用
4/5. 西兰花用热水焯过备用
5/5. 锅中放入油,油热后放入蒜片清炒,然后放入胡萝卜片,反复翻炒后放入焯过的西兰花,然后依次放入盐、酱油、十三香,中火翻炒后即可出锅。
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