| 主料 | ||
| 西兰花300克 | 胡萝卜1根 | 小蘑菇8个 |
| 橄榄油适量 | 盐1茶匙 | 豆豉酱油2滴 |
| 大蒜少许 | ||
胡萝卜西兰花的做法，共2个步骤
1/2. 西兰花、蘑菇洗净切开沥干备用。胡萝卜用模具压出造型洗净备用。
2/2. 西兰花倒入锅内（油锅内放蒜）翻炒片刻即加入蘑菇继续翻炒，加盐、豆豉酱油、锅盖焖一分钟，加入胡萝卜翻炒片刻即出锅装盘。
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