| 主料 | ||
| 馒头1个 | 西红柿1个 | 生菜1个 |
| 肉末少许 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
中式汉堡的做法，共7个步骤
1/7. 馒头切两半备用，西红柿切碎。
2/7. 放入杯中，加入适量的白糖，搅拌。
3/7. 馒头裹上鸡蛋
4/7. 锅中放入适量的油，放入锅里炸
5/7. 炸好放盘中备用
6/7. 肉末，生菜分别炒熟备用
7/7. 做好后根据自己的喜好，可加入香肠等喜欢的食物。摆盘即可
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营养信息
详细信息>>- 中式汉堡热量1271 千卡
- 脂肪41.81 克
- 蛋白质37.43 克
- 碳水化合物56.88 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃生菜100克，热量27千卡
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吃肉末100克，热量395千卡
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