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蛋炒米粉

蛋炒米粉

提啦米酥

提啦米酥

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因为之前在广东呆了四年,所以一直超喜欢吃炒米粉。每次路过沙县小吃店时,总会经受不住诱惑,进去咪西一盘。昨晚逛超市时,看到有卖干米粉饼的,买回家来,今天中午我跟宝贝吃的就是它。
呵呵,但是因为拍摄水平外加宝贝的捣蛋,这顿饭吃得,那可叫不易啊!
呵呵……
主料
米粉适量
辅料
包菜几片足矣胡萝卜小半根鸡蛋一个
洋葱半颗适量适量
大蒜适量酱油适量适量
调味料适量鸡精适量

蛋炒米粉的做法,共9个步骤

蛋炒米粉的做法图解1

1/9. 将干米粉用开水泡发;同时将葱、姜、蒜切末。

蛋炒米粉的做法图解2

2/9. 包菜(也就是圆白菜)切丝备用。

蛋炒米粉的做法图解3

3/9. 洋葱和胡萝卜切丝备用。

蛋炒米粉的做法图解4

4/9. 将泡发米粉的水沥干,待用。

蛋炒米粉的做法图解5

5/9. 锅内加油,炒鸡蛋。

蛋炒米粉的做法图解6

6/9. 锅内重新倒油,待油热后加入葱、姜、蒜爆出香味。

蛋炒米粉的做法图解7

7/9. 依次加入洋葱、胡萝卜、包菜丝,再加入调味料,稍炒片刻。

蛋炒米粉的做法图解8

8/9. 加入米粉和少许酱油。翻炒均匀。

蛋炒米粉的做法图解9

9/9. 加入之前炒好的鸡蛋、盐。翻炒。出锅前加入鸡精。

小窍门

1、干米粉不要泡发时间过长,以免影响米粉的筋度。
2、加入少许酱油可增加米粉的“色”。
3、米粉要炒到出现透明色时才可出锅,此时口感最佳。
4、仍然是我上一篇菜谱里强调的,盐和鸡精不能高温烹煮太长时间,所以临出锅时加入最好。
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营养信息

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  • 蛋炒米粉热量741 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物83.9 克
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