主料 | ||
鲑鱼适量 | 虾仁适量 | 花菜适量 |
花椰菜适量 | 红萝卜适量 | 马铃薯泥适量 |
1/8. 主要食材:鲑鱼、虾仁、花菜、花椰菜、红萝卜、马铃薯泥。
2/8. 先把虾仁和鲑鱼切丁,加点酒、胡椒粉、盐调味,在撒上些玉米粉拌匀。
3/8. 起锅放黄油把鲑鱼和虾仁炒至八分熟出锅。再把青菜先烫熟后再起锅炒香,加点盐调味。
4/8. 家里没有大的烤盘,我就用烤箱的烤盘铺上锡纸,铺上米饭。
5/8. 再抹上薯泥。
6/8. 再把鲑鱼虾仁、青菜放在最上面。
7/8. 最后撒上起司,入烤箱。青菜上面有起司,对付像我家儿子这种不爱吃青菜的是个好办法哦。
8/8. 转眼功夫,已经不见了半盘。