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鲜虾肠粉

鲜虾肠粉

天国的女儿

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两年前去广州到处的肠粉让人目不暇接,随处的一家都很好吃,吃过后一直记忆犹新。西北这边只有在少数的粤餐厅才能吃上,但和广州本地比还是差许多。还是自己动手山寨吧,起码料足,吃着放心,味道虽比不上正宗的,但也不差。
主料
粘米粉(皮)120克猪肉馅(馅)50克鸡蛋3个
虾(馅)5个
辅料
水(皮)380克盐(皮)3克澄粉或玉米淀粉(皮)25克
植物油(皮)3克料酒一勺生抽一勺
3克葱花少许

鲜虾肠粉的做法,共9个步骤

鲜虾肠粉的做法图解1

1/9. 粘米粉和澄粉混合均匀。

鲜虾肠粉的做法图解2

2/9. 加入水380g,盐3g,植物油3g搅拌均匀静置15分钟。

鲜虾肠粉的做法图解3

3/9. 虾去头去皮,挑沙线洗净切小丁。

鲜虾肠粉的做法图解4

4/9. 猪肉馅中加料酒,生抽、盐、少许清水顺一个方向搅拌至粘稠,加入虾丁、葱花拌匀备用。

鲜虾肠粉的做法图解5

5/9. 鸡蛋打散。

鲜虾肠粉的做法图解6

6/9. 用一个不粘披萨盘刷少许油,舀入一勺面糊,不能太厚,太厚不好吃。

鲜虾肠粉的做法图解7

7/9. 放入蒸锅蒸1分钟左右,至面糊起泡状。

鲜虾肠粉的做法图解8

8/9. 倒入一些鸡蛋液,放入适量馅料,继续蒸1-2分钟左右。

鲜虾肠粉的做法图解9

9/9. 用刮板刮着卷起装盘,淋入料汁,或蘸着吃。

小窍门

调味汁:蒜3瓣剁碎,放热油锅炝炒出味,加入水一小碗,生抽一勺,蒸鱼豉油一勺,少许水淀粉勾芡即可。
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营养信息

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  • 鲜虾肠粉热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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