大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香辣卤羊蹄

香辣卤羊蹄

爱跳舞的老太14

爱跳舞的老太14

11836人浏览
分享到:
收藏(666)
1 羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;
2 也可用于气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕,肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。
3 羊蹄还具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。
羊脚脚是胶质组织,与海参、鱼翅相比价廉味美,是烹制筵席佳肴的重要原料。用羊脚做的菜肴品种很多,是青海回、汉族筵席上常见的地方风味菜肴 .
香辣卤羊蹄,吃了还想吃的美味。
主料
羊蹄4个鲜抽1调羹
辅料
3片1根老抽1/2调羹
料酒2调羹3克白糖4克
1/8调羹八角3瓣桂皮1小块
香叶1片辣椒1个花椒10粒
胡椒粉1克

香辣卤羊蹄的做法,共9个步骤

香辣卤羊蹄的做法图解1

1/9. 羊蹄4个,整理干净,对剖。

香辣卤羊蹄的做法图解2

2/9. 水开,放些料酒,放下羊蹄焯5分钟。捞出洗净。

香辣卤羊蹄的做法图解3

3/9. 取砂锅,放些水,放下姜,葱结,八角,桂皮,香叶,辣椒,花椒。

香辣卤羊蹄的做法图解4

4/9. 放入羊蹄,加一点的醋。

香辣卤羊蹄的做法图解5

5/9. 放些糖,鲜抽,老抽。

香辣卤羊蹄的做法图解6

6/9. 大火煮开,小火2个钟头左右。

香辣卤羊蹄的做法图解7

7/9. 为防止粘锅底,常常要浮动一下。

香辣卤羊蹄的做法图解8

8/9. 当汁快干时,放些盐,糖,胡椒粉,中火煮3--5分钟。

香辣卤羊蹄的做法图解9

9/9. 边煮边不停的搅拌,等汁稠时,就OK了。

小窍门

1.最后加些糖再煮一会儿,更容易上色。
2.搅拌的时候要注意别把羊蹄的皮弄破了。
3.此菜品咸,甜,辣都适中。可以根据自己喜欢的口味调整用量。
点赞(6935)
分享到:
收藏(666)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11836人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香辣卤羊蹄热量317 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物1.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看