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酱香鸡蛋饼

酱香鸡蛋饼

零零落落2011

零零落落2011

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不知道最近是不是清淡的早餐吃多了~~~
一看到街边的煎饼果子,酱香饼就走不动了~
可某人坚决不让我吃~~
每天早上给我准备的早餐都是黑米粥,煮玉米,青菜~~~
要不就是牛奶燕麦水果粥,煮玉米,青菜~~~
还美其名曰:吃清淡点好,对肠胃好。~~
清淡的饮食确实好~~可架不住长年累月的吃呀~~~
更何况我原本就是重口味的妹子~~
这不,趁某人早上出门了~~我偷偷煎了【酱香鸡蛋饼】~~
不加面粉不加水~~实实在在的鸡蛋饼~
再抹上香辣豆豉酱,葱末,蒜末~~~
咬一口,满足~~
主料
鸡蛋2个香辣豆豉酱3小勺
辅料
植物油10毫升胡椒粉0.5小勺小葱4颗
大蒜2瓣

酱香鸡蛋饼的做法,共9个步骤

酱香鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 备好食材:鸡蛋,小葱,大蒜;

酱香鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 小葱洗净切葱花,大蒜洗净切碎;

酱香鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 鸡蛋磕入碗里,调入适量胡椒粉搅拌均匀;

酱香鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 电饼铛刷油,启动预热程序;

酱香鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 倒入蛋液,启动“煎蛋/薄饼”程序;

酱香鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 蛋液稍稍凝固后,在蛋饼中间抹上香辣豆豉酱;我的香辣豆豉酱不太咸,如果酱比较咸,建议只放1-2小勺;

酱香鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 撒入葱花、蒜末;

酱香鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 鸡蛋饼煎好后,关闭电源;将鸡蛋卷从一头卷至另一头;

酱香鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 用筷子或铲子将鸡蛋卷一分为二,撒上葱花即可。

小窍门

1、调料可根据个人喜好调整;
2、我的香辣豆豉酱不太咸,如果酱比较咸,建议只放1-2小勺;
3、香辣豆豉酱有咸味了,所以蛋液里不要放盐;
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营养信息

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  • 酱香鸡蛋饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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