主料 | ||
精制排骨500克 | 莲藕1节 | |
辅料 | ||
莲子20粒 | 干山楂片8片 | 葱白1段 |
姜3片 | 大蒜3瓣 | 生抽3汤匙 |
老抽1汤匙 | 番茄酱70克 | 白糖1汤匙 |
香油适量 |
1/9. 备好材料
2/9. 莲子提前浸泡,去掉芯,方便时可以买新鲜莲子
3/9. 排骨再斩段,浸泡在清水里20分钟,然后将排骨冲洗几次后沥干
4/9. 莲藕削去外皮,切段后拍碎
5/9. 大葱白斜切段,蒜切片
6/9. 锅中倒入比平时炒菜多一些的油,放入排骨中火炒至肉缩紧,两侧的骨头略露出来
7/9. 接着莲藕块和莲子放入锅中,翻炒两下后加入番茄酱炒匀
8/9. 放入葱姜蒜,加入生抽,老抽,糖炒匀,再加水平食材就可以,放入山楂片盖上盖子,转小火焖40分钟左右即可
9/9. 最好不要炖得太干,留点汁更好吃哦~