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虾仁韭菜盒子

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飘雪厨房18

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这次的韭菜盒子学了一种新包法,把面皮擀成长圆形,这样包出的盒子圆鼓鼓的,馅料也放的多。吃着好满足。
主料
虾仁150克韭菜250克鸡蛋3个
辅料
面粉400克开水200克食用油适量
适量生抽适量香油适量
调味粉适量

虾仁韭菜盒子的做法,共11个步骤

虾仁韭菜盒子的做法图解1

1/11. 面粉用80度左右的开水和成光滑的面团,盖上湿布醒30分钟

虾仁韭菜盒子的做法图解2

2/11. 鸡蛋炒熟盛出,虾仁切细丁,用料酒、盐腌一下

虾仁韭菜盒子的做法图解3

3/11. 韭菜洗净滤干水分,切细丁,用香油拌匀

虾仁韭菜盒子的做法图解4

4/11. 把虾仁、鸡蛋放入,放调味粉、生抽、盐拌匀

虾仁韭菜盒子的做法图解5

5/11. 面团搓长分成均匀的几份,我分成11份,大个的

虾仁韭菜盒子的做法图解6

6/11. 擀成长圆形样子

虾仁韭菜盒子的做法图解7

7/11. 放入超过面皮一半左右的馅料

虾仁韭菜盒子的做法图解8

8/11. 上面面皮翻下来,边捏紧

虾仁韭菜盒子的做法图解9

9/11. 捏出花纹

虾仁韭菜盒子的做法图解10

10/11. 电饼铛下盖放油预热,放入韭菜盒子,盖上另外的锅盖,这样不会把盒子压扁

虾仁韭菜盒子的做法图解11

11/11. 一般煎7分钟左右,中间翻次面。如果电饼铛上下盖一起加热,时间会缩短,但样子不太好看。

小窍门

韭菜切碎后用香油拌匀,可以防止出水。
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营养信息

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  • 虾仁韭菜盒子热量234 千卡
  • 脂肪11.02 克
  • 蛋白质25.049999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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