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多彩米饭蛋糕

多彩米饭蛋糕

默默ying

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晚餐小孩不怎么喜欢吃白米饭,咱们想个方子,换个做法,弄一款引人食欲的多彩米饭蛋糕。好看不失营养,外型就是粗糙了一点。没关系,主要某小孩能吃完就好!
主料
白米饭1碗瘦肉末30克玉米粒30克
辅料
青椒30克红椒30克黄椒30克
洋葱30克食用油10克1小匙
鸡精1小匙

多彩米饭蛋糕的做法,共12个步骤

多彩米饭蛋糕的做法图解1

1/12. 备好材料,刚煮好的米饭,三色彩椒切粒,洋葱切粒,玉米粒,瘦肉未!

多彩米饭蛋糕的做法图解2

2/12. 热锅热油,油适量!

多彩米饭蛋糕的做法图解3

3/12. 先放洋葱炒一炒!

多彩米饭蛋糕的做法图解4

4/12. 放瘦肉未炒!炒到肉变色。

多彩米饭蛋糕的做法图解5

5/12. 放玉,

多彩米饭蛋糕的做法图解6

6/12. 三色彩椒!

多彩米饭蛋糕的做法图解7

7/12. 放盐,盐适量,翻炒,中小火!

多彩米饭蛋糕的做法图解8

8/12. 放鸡精,鸡精适量,小火翻炒。

多彩米饭蛋糕的做法图解9

9/12. 菜炒好盛出盘。

多彩米饭蛋糕的做法图解10

10/12. 碗里先放一层饭一层菜,一层饭一层菜,直到装满。

多彩米饭蛋糕的做法图解11

11/12. 倒扣在一个平盘里!小心拿出空碗!

多彩米饭蛋糕的做法图解12

12/12. 米饭蛋糕层做好!

小窍门

材料可以变换其它食材的,也可以和米饭混炒的。瘦肉末我是腌了一下的(瘦肉末放了蚝油,盐,生粉,抓匀,小腌一会)!全程中小火!
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营养信息

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  • 多彩米饭蛋糕热量361 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质6.6 克
  • 碳水化合物105.1 克
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