| 主料 | ||
| 内酯豆腐适量 | 肉末适量 | |
| 辅料 | ||
| 黄酒适量 | 生抽适量 | 香葱适量 |
豆腐蒸鸡蛋肉末的做法，共4个步骤
1/4. 准备内酯豆腐，切片，炖肉末，肉末加盐淀粉，少量黄酒
2/4. 放鸡蛋
3/4. 上蒸锅，约25分钟
4/4. 快蒸好是加生抽和香葱，在蒸两分钟起锅
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营养信息
详细信息>>- 豆腐蒸鸡蛋肉末热量721 千卡
- 脂肪32.7 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物4.4 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于脱衣服72分钟消耗的热量...
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于回力球4分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于宗教舞79分钟消耗的热量...
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