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砂剁椒鱼块蒸豆腐

砂剁椒鱼块蒸豆腐

鱼眼中的爱11

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非常简单的菜,因为剁椒鱼块是提前做好的,大家也可以直接用买来的剁椒放在豆腐上面蒸;豆腐是没味的所以要调点汁这样蒸的时候豆腐下面才会吸收入味。
蒸好后最后一步浇热油一定不能省,整道菜的味道都激出来了,非常香!
主料
南豆腐1块
辅料
自制剁椒鱼一碗小葱一根1块
食用油一勺适量料酒一勺
生抽2勺

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法,共7个步骤

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解1

1/7. 准备好所需要的材料(豆腐提前用凉白开加少许盐泡着,这样豆腐会更紧实)

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解2

2/7. 豆腐切块、姜切小片、葱切段备用

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解3

3/7. 取一个大盘摆上豆腐(我用的是阳晨派模),空隙处放点生姜

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解4

4/7. 把剁椒和鱼块放在豆腐上面,加葱段和姜块去醒,沿着豆腐的边缘倒上调好的汁

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解5

5/7. 自动锅里加水、放上蒸架,盘子放蒸架上面,接电启动后选择“清蒸荷香鸡”菜单

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解6

6/7. 这个菜单时间是30分钟,这个菜易熟我只蒸了20分,热气腾腾的,豆腐也不老,把里面的姜片的葱段挑起,另外放上新鲜的姜丝和小葱

砂剁椒鱼块蒸豆腐的做法图解7

7/7. 另起锅倒油烧开,趁热浇在姜丝和葱段上面即可

小窍门

剁椒放在豆腐上面会入味,但底面的豆腐却很难吸收到,所以调点汁倒在盘中蒸的时候豆腐才会全面入味,豆腐蒸熟即可,太久了口感会变老。
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营养信息

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  • 砂剁椒鱼块蒸豆腐热量156 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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