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紫薯酥饼

紫薯酥饼

童尐果25

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秋冬记得多吃紫薯,紫薯富含铁、硒元素和花青素,今年爱上了花青素,花青素是天然自由基的清除剂,多吃紫薯,有益身体健康。健康之余还迷恋它的颜色,紫色系一直都是我的爱,让人心情大好的颜色。将紫薯加进面团,又会有怎样的华丽转身?
主料
紫薯100克蛋液适量
辅料
黄油70克1克低筋面粉100克
糖粉30克芝麻适量

紫薯酥饼的做法,共9个步骤

紫薯酥饼的做法图解1

1/9. 将紫薯蒸熟,冷却后过筛备用。

紫薯酥饼的做法图解2

2/9. 盆里加入低筋面粉和室温软化好的黄油。

紫薯酥饼的做法图解3

3/9. 将面粉和黄油搓成玉米屑状。

紫薯酥饼的做法图解4

4/9. 加入紫薯、糖粉、盐揉成面团,装入保鲜袋放入冰箱静置30分钟。

紫薯酥饼的做法图解5

5/9. 将静置好的紫薯面团反复擀开堆叠几次,再称重均匀分配,揉成小球,放入法焙客28*28金盘。

紫薯酥饼的做法图解6

6/9. 用手掌轻轻按压,刷上蛋液,撒上适量芝麻。放入提前预热好的烤箱,170度20分钟,表面上色即可,温度视自家烤箱脾气调整。

紫薯酥饼的做法图解7

7/9. 出炉晾凉后,立即装袋保存。

紫薯酥饼的做法图解8

8/9. 美味的紫薯酥饼,喜欢吗?

紫薯酥饼的做法图解9

9/9. 作为早餐和下午茶,都是不错的选择。

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营养信息

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  • 紫薯酥饼热量74 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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