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白菜饺子

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悦悦玉食

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主料
菠菜叶适量特精粉适量猪肉馅适量
娃娃菜1个白萝卜1个
辅料
全麦粉适量适量料酒适量
十三香适量蚝油适量生抽适量

白菜饺子的做法,共14个步骤

白菜饺子的做法图解1

1/14. 菠菜洗净,将菠菜叶摘下。

白菜饺子的做法图解2

2/14. 将菠菜叶放入开水中焯水,捞出后过凉水。

白菜饺子的做法图解3

3/14. 将菠菜叶和少许水打成泥。

白菜饺子的做法图解4

4/14. 将菠菜泥加入特精粉中,揉成软硬适中的面团;全麦粉加水活成软硬适中的面团,盖湿布醒1个小时后,揉光滑。(面粉和水的比例约为2:1,根据面粉吸水性不同,适当增减水量)

白菜饺子的做法图解5

5/14. 肉馅中加料酒,生抽,十三香,蚝油和少许盐搅打上劲。

白菜饺子的做法图解6

6/14. 娃娃菜和白萝卜洗净,分别加盐剁碎,然后挤干水分,加入到肉馅中搅拌均匀。

白菜饺子的做法图解7

7/14. 再根据自己的口味加盐调味。

白菜饺子的做法图解8

8/14. 取适量醒好的面团,将菠菜面团擀成片状,全麦面团搓成条状,用菠菜面片将全麦面条包起来。

白菜饺子的做法图解9

9/14. 切掉多余的菠菜面片,捏紧收口。

白菜饺子的做法图解10

10/14. 再次搓长后,切剂子。

白菜饺子的做法图解11

11/14. 擀成边缘薄中间稍厚的面片。

白菜饺子的做法图解12

12/14. 包入适量馅,捏成饺子。

白菜饺子的做法图解13

13/14. 锅中添水烧开后,下入饺子,用筷子轻轻搅散,盖上锅盖,等再次开锅时,加适量冷水,一共重复三次。

白菜饺子的做法图解14

14/14. 捞出饺子,也可以用醋和辣椒油调一个蘸汁。

小窍门

饺子馅根据自己的喜好来做,什么馅都行。
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营养信息

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  • 白菜饺子热量707 千卡
  • 脂肪21.99 克
  • 蛋白质32.42 克
  • 碳水化合物12.03 克
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