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腊肉炒蒜苗

腊肉炒蒜苗

黄宝玲

黄宝玲

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哈哈,吃腊肉的季节!都很少买鲜肉了,炒什么都香!比鲜肉香太多了!家里的蒜苗又长得好!炒一碟,连汁都吃光!
主料
腊肉2两鱼露几滴
辅料
蒜苗4两左右一味碟少许

腊肉炒蒜苗的做法,共5个步骤

腊肉炒蒜苗的做法图解1

1/5. 蒜苗选摘好,洗净切段,头和叶分开,腊肉切片,我切的薄,如想吃出腊肉的口感,请稍切厚点,我纯粹要它的香味了,不想吃太多油。

腊肉炒蒜苗的做法图解2

2/5. 腊肉爆出香味

腊肉炒蒜苗的做法图解3

3/5. 倒入蒜头段翻炒几下,洒入少量水

腊肉炒蒜苗的做法图解4

4/5. 加入蒜叶翻炒几下,倒入半味碟水翻炒,加少许盐和几滴鱼露,炒匀出锅

腊肉炒蒜苗的做法图解5

5/5. 吃的时候味道很香,很美味!但记得吃饱饭后要刷牙,哈哈…吃蒜苗和吃蒜瓣一样,口气不好闻

小窍门

用大火炒
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营养信息

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  • 腊肉炒蒜苗热量1134 千卡
  • 脂肪68.29 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物38.05 克
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