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腊肉炒蒜苗

腊肉炒蒜苗

jac2664

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最近迷上腊肉了。。。。因为炒菜的时候省了放盐这一步。。。
主料
腊肉2两蒜苗1捆
辅料
黄豆酱油适量鸡精少许玉米油适量

腊肉炒蒜苗的做法,共5个步骤

腊肉炒蒜苗的做法图解1

1/5. 热锅凉油,下蒜苗,翻炒几下

腊肉炒蒜苗的做法图解2

2/5. 腊肉提前蒸,然后改刀成丝,翻炒蒜苗后下锅,一起翻炒

腊肉炒蒜苗的做法图解3

3/5. 放普通的黄豆酱油,就洒一圈就行,不要多,因为腊肉本身就咸,特别提示,这道菜千万别放盐。。。。

腊肉炒蒜苗的做法图解4

4/5. 一起翻炒后,放入少许鸡精,倒入热水,与菜齐平就行,盖锅盖,大火烧开,小火炖5分钟

腊肉炒蒜苗的做法图解5

5/5. 5分钟后,去掉锅盖,大火收汤,留点菜汤,装盘,我觉得拌饭很好吃,第二天带饭更好吃。btw,如果愿意吃脆点儿的就不用煮,我喜欢吃软的。

小窍门

千万别放盐!

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营养信息

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  • 腊肉炒蒜苗热量1170 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物9.8 克
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