| 主料 | ||
| 腊肉一小块 | 蒜苗一把 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 味精适量 | ||
腊肉炒蒜苗的做法，共3个步骤
1/3. 蒜苗洗净，切小段
2/3. 腊肉一小块，我用清水泡了一下，切成小块。姜切片
3/3. 坐锅热油，加姜片，放腊肉煸炒出油，放蒜苗一起炒，加少许水，收到汁干，加少许糖、盐、味精即可出锅
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| 主料 | ||
| 腊肉一小块 | 蒜苗一把 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 味精适量 | ||
1/3. 蒜苗洗净，切小段
2/3. 腊肉一小块，我用清水泡了一下，切成小块。姜切片
3/3. 坐锅热油，加姜片，放腊肉煸炒出油，放蒜苗一起炒，加少许水，收到汁干，加少许糖、盐、味精即可出锅
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于绘画9分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于体能训练138分钟消耗的热量...
苦瓜炒鸡蛋
鱼香肉丝
臭豆腐
啤酒鸭
口水鸡
烧鸡翅
青椒炒鸡蛋
肉末酸豆角
苦瓜酿肉
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肉皮冻
馒头