新奥尔良烤鸡腿

难度简单
口味其它口味
工艺烤
用餐人数1-2人
准备时间10-20分钟
制作时间1-2小时
厨具电烤箱

情一诺19

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鸡肉肉质细嫩，是肉类中蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪的食品，深受人们的欢迎，鸡腿则是整只鸡中铁含量最多的一部分，易于吸收和消化。

主料
鸡腿1个	酷克壹佰新奥尔良烤肉料适量
辅料
水适量

新奥尔良烤鸡腿的做法，共8个步骤

1/8. 准备食材

2/8. 把鸡腿洗净，随意划几刀

3/8. 按包装上的说明，取适量酷克壹佰新奥尔良烤肉料

4/8. 加入适量的水，拌均匀

5/8. 把鸡腿放入调料中腌制，最好是前一晚腌制

6/8. 把腌制好的鸡腿放在铺有锡纸的烤盘上

7/8. 烤箱预热200度，烤40分钟，20分钟的时候翻面

8/8. 成品真是喷喷香啊

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

1、鸡腿随意划几刀，更容易入味
2、建议前一晚腌制，味道更佳
3、具体烘烤的时间和温度，需根据自家烤箱的功率来调整

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营养信息

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新奥尔良烤鸡腿热量1037 千卡
脂肪13 克
蛋白质16 克
碳水化合物0 克

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