主料 | ||
肉末3两 | 茄子一根圆胖型 | 鱼腥草一把 |
辅料 | ||
盐适量 | 鸡精适量 | 小米辣4个 |
大头菜一把 | 香菜1根 | 香葱一小把 |
豆干一小张 |
1/8. 调料准备,鱼腥草又叫折耳根,不知道从什么时候开始,我们这边的烤茄子烤包浆豆腐甚至是街边的臭豆腐,都要开始放一点这个,会吃的觉得很好吃,不会吃的闻着都难受,等野生的出来我再弄一个鱼腥草的菜谱。
2/8. 茄子对半切开不切断,然后再左右各两刀平铺在烤盘上,刷油,放入预热好的烤箱10-15分钟,也可以不刷油到后面再刷,看个人习惯。-----很多烤茄子都是不怎么切的,要么最多从中间划一刀,我这种是去头去尾,注意不要划断了,可以缩短烤的时间均匀受热,也方便后面的肉哨子放入。
3/8. 烤茄子的时间把各种想吃的辅料切碎,不用切成蓉
4/8. 起油锅,放姜蒜末,爆香后放入肉末炒散,放入料酒,老抽上色
5/8. 加入鱼腥草根、小米辣和大头菜
6/8. 加入鱼腥草叶,快速翻炒后起锅
7/8. 把炒好的料平铺放入盘内,覆盖整个茄子,再次放入微波炉视茄子的软硬程度再烤一会儿,注意不要把茄子烤太干
8/8. 拿出来后撒上香菜香葱,小米辣凹造型,可以开动了