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蔬菜炒饭

蔬菜炒饭

沙儿飞飞

沙儿飞飞

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飞飞今天做了一个蔬菜炒饭的拼盘、相信有这样的早餐、不喜欢吃饭的小朋友、都会喜欢的!
主料
米饭一碗苹果一个紫甘蓝适量
海苔适量白菜适量土司一片
胡萝卜一根
辅料
大葱一颗

蔬菜炒饭的做法,共14个步骤

蔬菜炒饭的做法图解1

1/14. 把土司边切下来、刻出树枝

蔬菜炒饭的做法图解2

2/14. 摆盘中

蔬菜炒饭的做法图解3

3/14. 把大葱叶、切段、剪出松叶

蔬菜炒饭的做法图解4

4/14. 摆放好

蔬菜炒饭的做法图解5

5/14. 把苹果刻出松鼠身体

蔬菜炒饭的做法图解6

6/14. 海苔剪出五官

蔬菜炒饭的做法图解7

7/14. 摆放好

蔬菜炒饭的做法图解8

8/14. 把、白菜叶、紫甘蓝叶、葱白、胡萝卜洗净备用

蔬菜炒饭的做法图解9

9/14. 切碎

蔬菜炒饭的做法图解10

10/14. 锅中倒入适量油、下入米饭炒匀

蔬菜炒饭的做法图解11

11/14. 下入蔬菜碎、盐炒均匀

蔬菜炒饭的做法图解12

12/14. 盛出

蔬菜炒饭的做法图解13

13/14. 把米饭用勺子舀在底下、铺好、

蔬菜炒饭的做法图解14

14/14. 萌萌哒早餐就做好啦!

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营养信息

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  • 蔬菜炒饭热量631 千卡
  • 脂肪6.11 克
  • 蛋白质37.18 克
  • 碳水化合物112.08 克
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