冬吃阿胶正当时
| 主料 | ||
| 乌鸡四分之一只 | 阿胶20克 | |
| 辅料 | ||
| 党参少许 | 红枣少许 | 当归少许 |
| 盐少许 | 枸杞即可 | |
阿胶炖乌鸡的做法，共3个步骤
1/3. 阿胶捣碎或砸成小块
2/3. 所有食材清洗备齐
3/3. 所有食材倒入炖盅加水炖40分钟左右调入盐继续炖五分钟即可
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| 主料 | ||
| 乌鸡四分之一只 | 阿胶20克 | |
| 辅料 | ||
| 党参少许 | 红枣少许 | 当归少许 |
| 盐少许 | 枸杞即可 | |
1/3. 阿胶捣碎或砸成小块
2/3. 所有食材清洗备齐
3/3. 所有食材倒入炖盅加水炖40分钟左右调入盐继续炖五分钟即可
吃阿胶100克，热量400千卡
相当于午睡500分钟消耗的热量...
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于堵缝隙25分钟消耗的热量...
铁板鱿鱼
蛋挞
龟苓膏
芝士蛋糕
糖醋鲤鱼
板栗烧鸡
西红柿炒鸡蛋
慕斯蛋糕
牛肉面
包子
意大利面
银耳红枣汤